Program:  Wykład teoretyczny.  Bezpieczny i przyjemny Trening Pilates dla kobiet w ciąży oparty na ściśle określonych zasadach opracowanych przez twórcę – Josepha Pilatesa.  Trening słuchowy dla maluszka w brzuszku.  Ćwiczenia relaksujące – Maraton Słonecznego Tańca dla kobiet w ciąży, masaże, ćwiczenia oddechowe, rozciągnie, rozluźnianie mięśni ciała i twarzy.  2 przerwy na odpoczynek i zdrowe przekąski. […]