Kierując się chęcią zaspokajania potrzeb i wspomagania Was w dążeniu do celu prowadzę treningi personalne dostosowane do indywidualnych potrzeb.
Ponieważ w dzisiejszych czasach nasze ciało wymaga profesjonalnego wspomagania, zdecydowałam się pracować z Wami wykorzystując głównie technikę Pilates.
Aby zapewnić Waszym treningom najwyższy poziom i najlepszą skuteczność ukończyłam szkolenia Pilates w jednej z najlepszych szkół na świecie The Pilates Standard. Swoje kompetencje do pracy z Wami zdobyłam podczas długiej i ciekawej drogi edukacyjnej (czytaj więcej).
Dzięki bogatemu doświadczeniu zawodowemu (czytaj więcej), mogę Wam zapewnić najwyższą jakość usług.

Zarażam pasją do aktywnego, zdrowego stylu życia. W jaki sposób?

• Pracuję jako trener i doradca dietetyczny, aby w indywidualny sposób dobierać trening i dietę swoim klientom.
  W Akademii Fitness Planet prowadzę szkolenia (czytaj więcej) dla młodych instruktorów fitness, z którymi dzielę się swoją wiedzą.
• Występuję jako prezenter fitness na konwencjach (czytaj więcej).
• Biorę udział w imprezach ukierunkowanych na promocję zachowań prozdrowotnych (czytaj więcej).
• Promuję zdrowy styl życia w mediach (czytaj więcej).
• Potrafię skutecznie motywować siebie do działania, czego dowodem są moje osiągnięcia (czytaj więcej).
• Z przyjemnością będę motywowała Ciebie do ćwiczeń i pozytywnych, prozdrowotnych zachowań.

• WYKSZTAŁCENIE

  • Doradca Żywieniowy Instytut Żywności i Żywienia w Warszawie, studia podyplomowe, kierunek: „Żywność, żywienie a zdrowie”
  • Doktorantka Akademia Wychowania Fizycznego we Wrocławiu, studia doktoranckie w Katedrze Anatomii i Antropomotoryki
  • Magister Wychowania Fizycznego Magister Wychowania Fizycznego, Akademia Wychowania Fizycznego we Wrocławiu specjalizacja: Promocja Zdrowia

• WYKSZTAŁCENIE DODATKOWE

  • The Pilates Standard: kursy z zakresu techniki Pilates na macie i urządzeniach – Pilates Matwork, Comprehensiv cours
  • Drums Alive: Drums Alive Master Trainer Cours
  • BMK Centrum Rehabilitacji: Szkolenie pt. „Trening funkcjonalny w sporcie i rehabilitacji”.
  • LEKI international Nordic Walking School: LEKI Nordic Walking Instructor – PL
  • Schwinn Cycling : szkolenie podstawowe
  • “Vademecum” Centrum Edukacji we Wrocławiu: Szkolenie pt. “Profesjonalna obsługa klienta”
  • Open Mind Szkoła Fitnessu : Certyfikat OM Body Ball
  • The Pilates Coach, Deutschland: Pilates Coach Basic and Intermidiate
  • Akademia Wychowania Fizycznego we Wrocławiu: specjalizacja z Odnowy Biologicznej
  • Akademia Wychowania Fizycznego we Wrocławiu:

  “Instruktor Rekreacji Ruchowej w aerobiku”
  “Ratownik Wodny”
  “Instruktor Dyscypliny Sportu w pływaniu”
  “Instruktor narciarstwa”

  Fakultet z ćwiczeń siłowych
  Fakultet z jogi Fakultet z nurkowania
  Fakultet z samoobrony

• OSIĄGNIECIA

  • Międzynarodowa klasa mistrzowska “S” w tańcu towarzyskim (tańce standardowe I latynoamerykańskie)
  • drugie miejsce w Akademickich mistrzostwach w aerobiku
  • organizator badań naukowych na temat: “Wpływ wybranych czynników stylu życia na sprawność fizyczną i budowę somatyczną kobiet wielkomiejskich”

• DOŚWIADCZENIE ZAWODOWE

  • 2014 -… – Ciszewska Pilates Studio, stanowisko: właścicielka i trener Pilates
  • 2006 – … – Akademia Fitness Planet, stanowisko: wykładowca i szkoleniowiec z zakresu anatomii, fizjologii, dietetyki, techniki Pilates, Treningu Funkcjonalnego, ćwiczeń dla kobiet w ciąży
  • 2006 – 2010 – TEB Edukacja filia we Wrocławiu, kierunek: Instruktor Fitness, stanowisko: wykładowca
  • 2008 – 2009: “World Class Fitness” we Wrocławiu, stanowisko: specjalista do spraw sprzedaży i marketingu
  • 2005 – 2009 : “World Class Fitness” we Wrocławiu, stanowisko: instruktor fitness rodzaj lekcji: Schwinn Cycling, Pilates, TBC, ABT, lift it, Core Express, Ćwiczenia dla kobiet w ciąży
  • 2005 – 2008 : biuro turystyczne „Winter-Line” we Wrocławiu, stanowisko: organizator i kierownik wyjazdów dla młodzieży i dorosłych
  • 2000 – 2008 : „Lady Fitness Club” we Wrocławiu, stanowisko: instruktor fitness rodzaj lekcji: Pilates, TBC, Step, Body Ball, Shape, ćwiczenia dla kobiet w ciąży, trening personalny
  • 2001 – 2005: MOSiR we Wrocławiu, stanowisko: instruktor rekreacji rodzaj zajęć: Dance Aerobic, Fat Burning, Hi-lo Aerobic, Step, Body Ball, Shape, Schwinn Cycling, Pilates, Body Balance
  • 1998 – 1999: Szkoła Podstawowa i Gimnazjum „Optimum”, stanowisko: nauczyciel tańca